BB King - 'Into The Night'

Ontem foi dia de treino.... a idéia era fazer um Zona 1... até 130 bpm... mas acabou virando uma Zona total... mas valeu o treino! Boa companhia, bom treino!

Highway to Hell

Sábado de manhã foi dia de enfrentar o treino até Piratininga. A primeira vez foi um fiasco. Voltei lá prá tentar limpar a barra. Cheguei na Rondon com 29.0 de média e em Piratininga com 27.5 km/h mas a volta é de lascar. Mesmo assim melhorou bastante, mas ainda tenho muito que trabalhar nesse treino.

Veloviewer

Strava Segment

Pioggia

Hoje eu tinha programado um treino mas a chuva e outras obrigações acabaram atrapalhando. Agora eu preciso comprar uma capa de chuva. Esse ano de 2013 eu quero treinar bastante.

Bocudo

Hoje o Bocudo nào tá legal. Cheguei ele tava gemendo de dor e só bebeu leite, mas agora parece que não está com tanta dor. Já vomitou, o que é positivo. Acho que amanhã ele vai estar melhor. Tenho muita dó de animais. Não gosto de ver animal sofrendo.

A vida continua

Hoje foi feriado municipal aqui. Usei a parte da manhã prá fazer um treino básico. Hoje tava legal... nem frio nem calor. A vida continua...