Motivação

De repente parece que a minha motivação sumiu! "Prá que também, né?" "Vai dar na mesma" "Você não vai sair disso mesmo" e "Prá quê? Prá ficar andando sozinho?" Essas foram as perguntas da minha voz interior... (ou das minhas "avós do interior") e aí tchau treino! Recomeço mais fraco, buscando motivação. Eu sei que lá na frente aquele treino bem legal não vai acontecer se eu não treinar hoje. Andei garimpando alguma coisa na internet encontrei um vídeo bem legal e um link que pode ajudar. Mas hoje tá difícil! http://www.escolapsicologia.com/8-citacoes-super-motivacionais-para-atletas/

Mais do mesmo...

Hoje foi dia do treino de sempre até Jaú... mƒƒƒƒdf (quem digitou isso foi o Pardal) edsw (isso também) (ele ainda vai aprender a escrever direito) Mas consegui aumentar o meu score... agora é 64,97

BB King - 'Into The Night'

Ontem foi dia de treino.... a idéia era fazer um Zona 1... até 130 bpm... mas acabou virando uma Zona total... mas valeu o treino! Boa companhia, bom treino!

Highway to Hell

Sábado de manhã foi dia de enfrentar o treino até Piratininga. A primeira vez foi um fiasco. Voltei lá prá tentar limpar a barra. Cheguei na Rondon com 29.0 de média e em Piratininga com 27.5 km/h mas a volta é de lascar. Mesmo assim melhorou bastante, mas ainda tenho muito que trabalhar nesse treino.

Veloviewer

Strava Segment

Pioggia

Hoje eu tinha programado um treino mas a chuva e outras obrigações acabaram atrapalhando. Agora eu preciso comprar uma capa de chuva. Esse ano de 2013 eu quero treinar bastante.